Récord Guinness | Duró 8 horas haciendo una plancha abdominal
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Récord Guinness | Duró 8 horas haciendo una plancha abdominal

George Hood de 62 años rompió un récord Guinness por durar 8 horas haciendo la plancha abdominal.

Récord Guinness | Duró 8 horas haciendo una plancha abdominal

El hombre que ganó el récord Guinness, es un ex marine de los Estados Unidos y ex agente de la DEA. El señor registró un tiempo haciendo la plancha abdominal de 8 horas, 15 minutos y 15 segundos que fue lo que le permitió lograr este nuevo récord Guinness.

“No soy un atleta pago, hago esto porque puedo y también para ayudar a crear conciencia. He visto a bastantes militares y a compañeros de la policía a los que no les ha ido tan bien (…) Quiero romper el estigma de que no pueden buscar ayuda mental”, dijo George. 

El hombre que ya tenía un récord realizando la plancha abdominal de 3 horas, 7 minutos y 15 segundos. Sin embargo, este lo perdió en 2016 contra Mao Weidong de China.

En qué piensa cuando se concentra para hacer la plancha?  "A menudo me imagino a mí mismo como un árbol cuando estoy en esa plataforma, porque toda la energía que exudo viene de la tierra. Como un árbol, tengo raíces y esas raíces van al fondo, y cuando lo hacen, estoy listo para capear cualquier tormenta que se presente en mi plataforma. Estoy listo para mantenerme en mi posición sin vacilar”.

Hood es auspiciado por un gimnasio creado con el objetivo de abordar enfermedades mentales a través del ejercicio y del entrenamiento en conjunto. A lo largo de las más de ocho horas, habló con individuos y escuchó presentaciones de invitados que tienen autismo y dificultades de aprendizaje.

Un ejemplo sin dudas de que se puede con entrenamiento y concentración, además de realizarlo por una noble causa. No sólo es mérito personal si no que ayuda a otras personas. 

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