Shakira revela el ejercicio con el que quema calorías
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Shakira revela el ejercicio con el que quema calorías

La colombiana siempre intenta mantenerse en forma, tiene personal trainer pero también hace otro tipo de actividades 

Shakira revela el ejercicio con el que quema calorías

Shakira compartió uno de sus secretos para tener un cuerpo de impacto y es que la famosa ha revelado algunas de sus rutinas de entrenamiento, sin embargo, en esta ocasión publicó un video en redes sociales en el que muestra su gusto por mover su cuerpo en el mar, por la cual quema 400 calorías en una hora. 

Si este año te prometiste bajar de peso, esta propuesta es perfecta para ti, así que inspírate en la idea fitness de la intérprete de "Waka Waka" para presumir unas curvas envidiables. Lo más importante es la salud por eso ella le da mucha importancia a realizarla con frecuencia 

A través de su cuenta de Instagram, la famosa publicó un video en el que muestra una mañana de surf en compañía de algunos amigos. "Después de meses en ayuno forzado de surf, hoy fue como andar en bicicleta mientras las olas parecían llevarse mis problemas.", escribió en su post que ya cuenta con más de 120 mil me gusta y miles de comentarios 

 

4 beneficios de hacer surf:

Aunque sabemos que integrar este deporte a tu día a día no es una tarea sencilla, sobre todo si vivís en una ciudad alejada del mar, aquí te dejamos algunas razones para practicarlo cada que tengas la oportunidad: 

  • En una hora de surf puedes llegar a quemar hasta 400 calorías, lo que equivale a cuatro vasos de refresco.

  • Fortalece el corazón gracias a que mejora el flujo de la sangre y relaja los músculos.

  • Combate el estrés por el contacto y el sonido del mar, además de la concentración que requiere.

  • Gracias a las posturas de este deporte tonifica el cuerpo para combatir la flacidez muscular. 

Si pudieras ¿Te animarías a hacerlo?

Shakira se volvió viral 

Luego de que este viernes por la mañana la FIFA diera a conocer Hayya Hayya, la canción oficial que identificará el próximo Mundial de Qatar 2022 desde ahora y durante el desarrollo del certamen en los meses de noviembre y diciembre, los internautas le hicieron saber al mundo que no hay una mejor que el "Waka Waka", de Shakira, que identificó la copa del Mundo en Sudáfrica 2010.

 

Lo cierto es que ni bien comenzó a sonar la nueva canción en los distintos puntos del planeta, que traducida al inglés se denomina Better Togheter (Mejor, juntos) interpretada por el estadounidense de origen latino Trinidad Cardona, el ícono nigeriano de Afrobeats, Davido, y la sensación qatarí Aisha, los fanáticos del fútbol y amantes de la música hicieron notar su preferencia por la colombiana, convirtiendo a Shakira en tendencia en cuestión de minutos, y hasta deslizaron alguna 'semejanza' en el ritmos de ambas melodías.

 

En tanto, otros fueron más puntuales y directos diciendo  "Ella debe volver al mundial y mostrar que es la leyenda y reina de los mundiales".

 

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