En los últimos tiempos la gran mayoría de las aplicaciones como WhatsApp, han incluido entre sus opciones la posibilidad de usar el 'Modo Oscuro' que sirve para ayudar a economizar el consumo de la batería y a reducir la fatiga en la vista.
Esta es una opción que se creó especialmente para aquellas personas que sufren de insomnio basándose en el argumento de que la luz azul de los celulares quitan el sueño al inhibir la producción de melatonina, la hormona encargada de inducirlo.
A raíz de todo esto que se dice, científicos de la universidad de Mánchester, expuso a un grupo de ratones a distintos niveles de luz y espectros de colores y llegaron a la conclusión que el uso de esta función 'Modo Oscuro' es perjudicial ya que envía mensajes confusos al cuerpo.
La luces amarillentas que usa la función para reducir el consumo de la batería y la fatiga visual envían algunos mensajes al cuerpo que hace pensar que aun es de día.
Las luces de tonalidades más frías se asocian al crepúsculo y, por tanto, a la hora de dormir, mientras que las cálidas como las que se usan en los modos nocturnos para cansar menos la vista en ambientes oscuros representan las horas de sol durante el día y contribuyen a reducir la sensación de cansancio. Nuestro organismo, en consecuencia, utiliza la luz a nuestro alrededor como guía para regular los patrones de sueño.
