En las redes sociales no solo podemos ver lo que hacen en la cuarentena, ya sea gimnasia en casa, baile, leer, los challenge de Tik Tok... también se viralizan cada vez más memes. Nosotros vamos actualizando la galería para que le pongas un poco de humor a estos días que estamos pasando donde lo más importante es quedarte en casa sin dudas.
Cómo ayudar a los niños a gestionar el estrés durante el brote de COVID-19
Según información de la Organización Mundial de la Salud dice que los niños pueden responder al estrés de diversas formas, por ejemplo, mostrándose más dependientes, preocupados, enfadados o agitados, encerrándose en sí mismos o mojando la cama.
Algunos consejos:
- Muéstrese comprensivo ante las reacciones de su hijo, escuche sus preocupaciones y ofrézcale más amor y atención.
- Los niños necesitan el amor y la atención de los adultos en los momentos difíciles. Dedíqueles más tiempo y atención.
- Acuérdese de escuchar a sus hijos, hablarles con amabilidad y tranquilizarles.
- Cuando sea posible, organice momentos de juego y relajación con su hijo.
- En la medida de lo posible, trate de mantener a los niños cerca de sus padres y familia y evite separarlos de las personas que se encargan de su cuidado. En caso de separación (por ejemplo, por hospitalización), asegúrese de mantener el contacto frecuente (por ejemplo, a través del teléfono) y de ofrecer consuelo.
.jpeg)
- Mantenga las rutinas y los horarios habituales en la medida de lo posible, o ayude a crear otros diferentes en el entorno nuevo, en particular actividades escolares y de aprendizaje, así como momentos para jugar de forma segura y relajarse.
- Explique lo que ha pasado y cuál es la situación actual y dé a los niños información clara sobre cómo pueden reducir los riesgos de contraer la enfermedad; utilice palabras que puedan entender en función de su edad.
- Facilite también información sobre situaciones hipotéticas (por ejemplo, un miembro de la familia y/o el niño empiezan a encontrarse mal y tienen que ir al hospital durante un tiempo para que los médicos puedan ayudarles a recuperarse).
Entre todos le hacemos frente a este virus. Quedate en casa.
